世界十大粗粮通常包括以下几种： 1. 燕麦 - 富含膳食纤维，有助于降低血糖和血脂。 2. 荞麦 - 含有蛋白质和微量元素，但属于寒性食物，过量摄入可能导致脾胃...
孕妇能用的护肤品 孕妇可以用的护肤品有维生素E乳等。 建议女性在怀孕期间，要尽量的少用护肤品，因为有些护肤品里面可能含有激素，还有的含有一些不明的化...
